Dia da avó!

S abem por que estamos aqui?
A o vovô e à vovó viemos homenagear:
L ouvamos a Deus por suas vidas,
V amos com todo o carinho os abraçar,
E lês são para nós verdadeiro tesouro!

D ia e noite aos filhos e netos se dedicam,
I ntercedendo a Deus por todos nós.
A mor de Vô e de Vó não tem igual!

D oce ternura vemos no seu olhar,
O caminho certo nos ensinam a trilhar,
S abios conselhos sempre têm para dar.

A o Senhor fazemos hoje esta petição:
V em abençoar todos os vovôs e vovós,
O coração lhes enche de alegria,
S aúde e paz dá-lhes em profusão!

http://criancaevang.blogspot.com/2009/06/dia-da-vovo.html

Sobre a vírgula

Sobre a Vírgula

Muito legal a campanha dos 100 anos da ABI (Associação Brasileira de Imprensa).

Vírgula pode ser uma pausa... ou não.
Não, espere.
Não espere.

Ela pode sumir com seu dinheiro.
23,4.
2,34.

Pode ser autoritária.
Aceito, obrigado.
Aceito obrigado..

Pode criar heróis.
Isso só, ele resolve.
Isso só ele resolve.

E vilões.
Esse, juiz, é corrupto.
Esse juiz é corrupto.

Ela pode ser a solução.
Vamos perder, nada foi resolvido.
Vamos perder nada, foi resolvido.

A vírgula muda uma opinião.
Não queremos saber.
Não, queremos saber.

Uma vírgula muda tudo.

Emagrecer também é um sonho

Corte 100 calorias por dia e comece a emagrecer

Emagreça com Saúde!

Grandes renúncias à mesa, não. Pequenas reduções calóricas, sim. Essa é a receita que leva à tão sonhada perda de peso. Agora, se você ingerir 100 calorias a mais diariamente, vai ganhar de 4 a 5 quilos em um ano. Péssimo, não é? Então, trate de seguir as recomendações da nutricionista Vanessa Franzen Leite, da Clínica Emagrecimento, Beleza e Saúde, em Porto Alegre.
Por CARLA CONTE
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1. Antes de almoçar, coma uma fruta. Uma pesquisa da Pennsylvania State University, nos Estados Unidos, revelou que quem opta por uma maçã 15 minutos antes de uma refeição chega a economizar até 187 calorias.

2. Escolha uma sopa de vegetais como entrada. Pesquisadores comprovaram que essa medida reduz o valor calórico do prato seguinte em até 130 calorias. Não valem sopas e caldos ricos em sódio, batata, creme de leite e queijo.

3. Petisque algo doce e leve. Adora um sorvete com calda? Prefira uma taça pequena de salada de frutas (oito colheres de sopa bem rasas) com uma bola de sorvete light sem açúcar. Você poupa até 240 calorias.

4. Uma fatia fina (40 g) de um bolo simples de cenoura, fubá e até mesmo chocolate, sem recheio ou cobertura, representa 257 a menos, na comparação com o mesmo pedaço do doce com ingredientes "pecaminosos", como caldas e afins.

5. Tire o miolo do pão francês e elimine 40 calorias.

6. Resista ao morango com chantilly. Fique com uma taça com seis unidades acompanhadas de um creme mais leve, como um pote de iogurte de baunilha light. Você diminui as calorias de 390 para 150. Feita a conta, são 240 a menos.

7. Experimente uma falsa musse para adoçar o paladar. Bata no liquidificador um copo de iogurte desnatado com a mesma quantidade de gelatina diet pronta. Você reduz 210 calorias – a musse verdadeira tem, em média, 300, enquanto a falsa, só 90.

8. Na hora da pizza, opte por uma fatia de rúcula com tomate seco (262 cal) em vez da de quatro queijos (374 cal). Você poupa 112 cal e ainda ingere mais fibras, o que dá maior saciedade.

9. Deixe de lado a dupla café com pão de queijo à tarde. Tire o açúcar da bebida e troque o mineirinho por uma fatia de pão integral light com outra, bem fina, de queijo branco na chapa (sem manteiga). A economia é de 60 calorias.

10. Esqueça o elevador e vá de escada. Cada minuto de subida gasta em média 14 calorias. Ou seja, cinco minutos de exercício fazem sumir 70 delas. >>

Mensagem do dia 24/3/2008
Paz Se a paz é para ser alcançada, nós precisamos começar com a paz interior.Se coerência social é para ser adquirida, coerência interna é o ponto de partida.Se o crime deve ser eliminado, precisamos erradicar o crime de nossas mentes e almas.Se a estabilidade mundial é necessária, precisamos começar pela estabilidade interna.Não podemos mais oferecer as soluções de supermercado ao problema mundial.Paz não será vendida nesses mercados.Brahma KumarisMuita energia positiva para você.
Doe Sangue!! Doe Vida!!

Festa de fim de Ano do Ciesp! Vou sentir saudades!

SORRIA!!!!!!!!!!

<>Sorria
Mas não se esconda atrás deste sorriso.
Mostre aquilo que você é.
Sem medo.Existem pessoas que sonham.
Viva. Tente.
Felicidade é o resultado desta tentativa.
Ame acima de tudo. Ame a tudo e a todos.
Não faça dos defeitos uma distância e, sim uma aproximação.Aceite.
A vida, as pessoas.Faça delas a sua razão de viver.
Entenda os que pensam diferentemente de você.
Não os reprove.
Olhe à sua volta, quantos amigos...
Você já tornou alguém feliz?
Ou fez alguém sofrer com o seu egoísmo?
Não corra...Para que tanta pressa?
Corra apenas para dentro de você.
Sonhe, mas não transforme esse sonho em fuga.
Acredite! Espere!
Sempre deve haver uma esperança.
Sempre brilhará uma estrela.Chore! Lute!
Faça aquilo que você gosta.Sinta o que há dentro de você.
Ouça... Escute o que as pessoas têm a lhe dizer.
É importante.
Faça dos obstáculos degraus para aquilo que você acha supremo.
Mas não esqueça daqueles que não conseguiram subir a escada da vida.
Descubra aquilo de bom dentro de você.
Procure acima de tudo ser gente.
Eu também vou tentar.
Autor desconhecido
www.otimismoemrede.com

Praler e meditar:O Ladrão e sua Filha

O Ladrão e sua Filha
Há muitos, muitos anos, um homem foi ao campo roubar trigo e levou a filha com ele para que ela o ajudasse na tarefa.
“Filha”, disse ele, “fica aqui na estrada de guarda para que ninguém me veja.” Mas assim que o homem começou a ceifar a filha gritou-lhe: “Pai, estão a ver-te.” O homem levantou a cabeça e olhou para a esquerda, mas como não viu ninguém continuou a ceifar.
“Pai, estão a ver-te”, gritou a criança uma segunda vez. O homem levantou a cabeça e olhou para a direita, como nada viu continuou a ceifar.
Passados mais uns minutos a menina gritou uma terceira vez: “Pai, estão a ver-te”. O homem olhou para a frente, mas não viu ninguém e continuou a ceifar. “Pai, estão a ver-te”, gritou a filha pela quarta vez.
O homem olhou para trás e como não viu ninguém ficou irritado com a criança: “Então filha?! Dizes que me vêem mas eu já olhei em todas as direcções e não vejo ninguém.”
A filha encolheu os ombros: “Mas pai, estão a ver-te dali”, disse ela apontando para o céu.
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Boa Semana!

Pedaço Perdido

Esta é a história do círculo no
qual faltava um pedaço.

Grande triângulo fora arrancado.

O círculo queria ser inteiro, sem nada
faltando, então foi procurar o pedaço perdido.

Como estava incompleto e só podia
rodar lentamente, admirou as flores
ao longo do caminho. conversou com os insetos.

Observou o sol.

Encontrou vários pedaços diferentes,
mas nenhum deles servia.

Então, deixou-os todos na estrada e continuou a busca.

Certo dia, o círculo encontrou um
pedaço que se encaixava nele perfeitamente.

Ficou tão feliz! Seria inteiro.

Incorporou o pedaço que faltava e
começou a rodar. Agora que era um
círculo perfeito, podia rodar muito rápido,
rápido demais para notar as flores e
conversar com os insetos.

Quando percebeu como o mundo parecia
diferente ao rodar tão depressa,
parou, deixou o pedaço na estrada e
foi embora rodando lentamente.

Somos mais inteiros quando sentimos
falta de algo.O homem que tem tudo é,
sob certos aspectos, um homem pobre.

Nunca saberá o que é ansiar, esperar,
nutrir a alma com o sonho de algo melhor.

Nunca saberá o que é receber de quem
ama algo que sempre quis e nunca teve.

Quando aceitarmos que a imperfeição
é parte do ser humano, e pudermos,
a exemplo do círculo, continuar a rodar
pela vida e apreciá-la, teremos adquirido
a integridade que todos desejam.

E, finalmente, se formos corajosos o
bastante para amar, fortes o bastante
para perdoar, generosos para exultar
com a felicidade alheia e sábios para
perceber que há amor suficiente para
todos, então poderemos atingir a plenitude
que nenhuma criatura viva atingiu.

Poderemos regressar ao Paraíso.

Publicado por LUENA em janeiro 30, 2005

A Bíblia e o Celular

A Bíblia e o Celular
Já imaginaram o que aconteceria
se tratássemos a nossa Bíblia do jeito que tratamos o nosso celular?E se sempre carregássemos a nossa
Bíblia no bolso ou na bolsa? E se déssemos umas olhadas
nela várias vezes ao dia? E se voltássemos para apanhá-la
quando a esquecemos em casa, no escritório...? E se a usássemos para enviar mensagens
aos nossos amigos?E se a tratássemos como se não
pudéssemos viver sem ela? E se a déssemos de presente às crianças?E se a usássemos quando viajamos?E se lançássemos mão dela
em caso de emergência?Mais uma coisa: Ao contrário do celular, a Bíblia
não fica sem sinal. Ela "pega"
em qualquer lugar. Não é preciso se preocupar com
a falta de crédito porque Jesus
já pagou a conta e os créditos não têm fim. E o melhor de tudo: não cai a ligação
e a carga da bateria é para toda a vida.

O Círculo do Ódio

O Círculo do Ódio
O diretor de uma empresa gritou com seu gerente
porque estava irritadíssimo. O gerente, chegando em casa, gritou com a esposa,
acusando-a de gastar demais. A esposa, nervosa, gritou com a empregada,
que acabou deixando um prato cair no chão. A empregada chutou o cachorrinho no qual tropeçara
enquanto limpava os cacos de vidro. O cachorrinho saiu correndo de casa
e mordeu uma senhora que passava pela rua. Essa senhora foi à farmácia para fazer um curativo e tomar uma vacina.

Ela gritou com o farmacêutico porque a vacina doeu ao ser aplicada.

O farmacêutico, ao chegar em casa,
gritou com a esposa porque o jantar não estava do seu agrado.

Sua esposa afagou seus cabelos e o beijou, dizendo:
Querido!
Prometo que amanhã farei seu prato favorito.
Você trabalha muito. Está cansado e precisa de uma boa noite de sono.

Vou trocar os lençóis da nossa cama
por outros limpinhos e cheirosos
para que durma tranqüilo.

Amanhã você vai se sentir melhor. Retirou-se e deixou-o sozinho com seus pensamentos.

Neste momento rompeu-se o Círculo do Ódio!

Esbarrou na TOLERÂNCIA, na DOÇURA, no PERDÃO e no AMOR.

Se você está no Círculo do ódio,
lembre-se de que ele pode ser quebrado.

"Não mude sua natureza.

Se alguém te faz algum mal, apenas tome precauções".

Preocupe-se mais com sua consciência do que com sua reputação.

Porque sua consciência é o que você é,
e sua reputação é o que os outros pensam de você.

E o que os outros pensam, é problema deles. Alguns perseguem a felicidade, outros a criam.