Niver da Tia Edinar 29-08- 2009

Muito Importante!

Coloque superalimentos na refeição das crianças para aumentar a imunidade
> Publicidade da *Folha Online*
>
> Os estudantes de instituições particulares, universidades e das redes
> estaduais e municipais que retornaram às aulas nesta segunda-feira (17),
> após a prorrogação das férias por causa da gripe A (H1N1), tiveram que se
> adequar às medidas preventivas instauradas nos locais --como distribuição de
> gel desinfetantee uso de copos descartáveis. Os alunos também receberam orientações e
> sugestões para fazer com que a alimentação seja uma aliada na prevenção da
> doença: beber bastante líquido e comer muitas frutas e verduras para
> aumentar a imunidade.
>
>
>
> Como as crianças muitas vezes fazem cara feia quando se deparam com um
> prato repleto de brócolis, cenouras ou alface, selecionamos receitas cheias
> de vitaminas, nutrientes e que "enchem os olhos" de pessoas de todas as
> idades. Com passo a passo simples e fácil, as saladas, os pratos e os sucos abaixo
> podem ser preparados pelas próprias crianças --com o auxílio dos adultos.

Chá de fraldas da Ísis - 08/08/2009

Foi um dia muito legal, reunimos amigos e familiares para comemorar a chegada da nossa querida Ísis. Está chegando....

Clique na foto para ver todas.

Chá de fraldas da Ísis

Vou ser vovó.... Ísis chegando.......

Vocês podem dar uma olhadinha, é só clicar na foto que vocês irão ver outras fotos.

Isis chegando

Amizade é uma coisa muito linda!!!

Kassia

Dia da avó!

S abem por que estamos aqui?
A o vovô e à vovó viemos homenagear:
L ouvamos a Deus por suas vidas,
V amos com todo o carinho os abraçar,
E lês são para nós verdadeiro tesouro!

D ia e noite aos filhos e netos se dedicam,
I ntercedendo a Deus por todos nós.
A mor de Vô e de Vó não tem igual!

D oce ternura vemos no seu olhar,
O caminho certo nos ensinam a trilhar,
S abios conselhos sempre têm para dar.

A o Senhor fazemos hoje esta petição:
V em abençoar todos os vovôs e vovós,
O coração lhes enche de alegria,
S aúde e paz dá-lhes em profusão!

http://criancaevang.blogspot.com/2009/06/dia-da-vovo.html

Sobre a vírgula

Sobre a Vírgula

Muito legal a campanha dos 100 anos da ABI (Associação Brasileira de Imprensa).

Vírgula pode ser uma pausa... ou não.
Não, espere.
Não espere.

Ela pode sumir com seu dinheiro.
23,4.
2,34.

Pode ser autoritária.
Aceito, obrigado.
Aceito obrigado..

Pode criar heróis.
Isso só, ele resolve.
Isso só ele resolve.

E vilões.
Esse, juiz, é corrupto.
Esse juiz é corrupto.

Ela pode ser a solução.
Vamos perder, nada foi resolvido.
Vamos perder nada, foi resolvido.

A vírgula muda uma opinião.
Não queremos saber.
Não, queremos saber.

Uma vírgula muda tudo.

Emagrecer também é um sonho

Corte 100 calorias por dia e comece a emagrecer

Emagreça com Saúde!

Grandes renúncias à mesa, não. Pequenas reduções calóricas, sim. Essa é a receita que leva à tão sonhada perda de peso. Agora, se você ingerir 100 calorias a mais diariamente, vai ganhar de 4 a 5 quilos em um ano. Péssimo, não é? Então, trate de seguir as recomendações da nutricionista Vanessa Franzen Leite, da Clínica Emagrecimento, Beleza e Saúde, em Porto Alegre.
Por CARLA CONTE
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1. Antes de almoçar, coma uma fruta. Uma pesquisa da Pennsylvania State University, nos Estados Unidos, revelou que quem opta por uma maçã 15 minutos antes de uma refeição chega a economizar até 187 calorias.

2. Escolha uma sopa de vegetais como entrada. Pesquisadores comprovaram que essa medida reduz o valor calórico do prato seguinte em até 130 calorias. Não valem sopas e caldos ricos em sódio, batata, creme de leite e queijo.

3. Petisque algo doce e leve. Adora um sorvete com calda? Prefira uma taça pequena de salada de frutas (oito colheres de sopa bem rasas) com uma bola de sorvete light sem açúcar. Você poupa até 240 calorias.

4. Uma fatia fina (40 g) de um bolo simples de cenoura, fubá e até mesmo chocolate, sem recheio ou cobertura, representa 257 a menos, na comparação com o mesmo pedaço do doce com ingredientes "pecaminosos", como caldas e afins.

5. Tire o miolo do pão francês e elimine 40 calorias.

6. Resista ao morango com chantilly. Fique com uma taça com seis unidades acompanhadas de um creme mais leve, como um pote de iogurte de baunilha light. Você diminui as calorias de 390 para 150. Feita a conta, são 240 a menos.

7. Experimente uma falsa musse para adoçar o paladar. Bata no liquidificador um copo de iogurte desnatado com a mesma quantidade de gelatina diet pronta. Você reduz 210 calorias – a musse verdadeira tem, em média, 300, enquanto a falsa, só 90.

8. Na hora da pizza, opte por uma fatia de rúcula com tomate seco (262 cal) em vez da de quatro queijos (374 cal). Você poupa 112 cal e ainda ingere mais fibras, o que dá maior saciedade.

9. Deixe de lado a dupla café com pão de queijo à tarde. Tire o açúcar da bebida e troque o mineirinho por uma fatia de pão integral light com outra, bem fina, de queijo branco na chapa (sem manteiga). A economia é de 60 calorias.

10. Esqueça o elevador e vá de escada. Cada minuto de subida gasta em média 14 calorias. Ou seja, cinco minutos de exercício fazem sumir 70 delas. >>

Mensagem do dia 24/3/2008
Paz Se a paz é para ser alcançada, nós precisamos começar com a paz interior.Se coerência social é para ser adquirida, coerência interna é o ponto de partida.Se o crime deve ser eliminado, precisamos erradicar o crime de nossas mentes e almas.Se a estabilidade mundial é necessária, precisamos começar pela estabilidade interna.Não podemos mais oferecer as soluções de supermercado ao problema mundial.Paz não será vendida nesses mercados.Brahma KumarisMuita energia positiva para você.
Doe Sangue!! Doe Vida!!

Festa de fim de Ano do Ciesp! Vou sentir saudades!